Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

30 октября 2015 Лечебная гимнастика Оставить комментарий!
Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Кто из нас не мечтал повернуть процесс старения вспять? Удивительно, но теперь есть такая возможность. Для этого не придется принимать непонятные и якобы-чудодейственные препараты, записываться на странные медицинские процедуры. Единственное, что от вас потребуется – усердно выполнять специальные упражнения тибетской гормональной гимнастики для оздоровления и долгожительства.

Potala -dalai lama residence

Что нужно знать о тибетской гормональной гимнастике

Как и следует из ее названия, пришла в наши края она из Тибета – места, которое на весь мир славится своими долгожителями. Традиции, впервые открытые монахами, сегодня передаются из поколения в поколение, помогая укрепить организм, восстановить его после болезней, начать омоложение.

Тибетская гормональная гимнастика тесно связана с йогой. За основу всех упражнений этой методики взята 21 традиционная асана из йоги. Различные элементы сочетаются между собой и, в конечном счете, составляют комплекс из 5 основных физических нагрузок, которые открывают путь к оздоровлению и долгожительству.

Все упражнения этой чудесной методики направлены на воздействие семи основных энергетических центров человека: головы, ладоней, ушей, глаз, ступней, живота и поясницы. В каждом из 5 упражнений взаимодействуют одни или другие значимые места человеческого тела, что в итоге приводит к полной тренировке организма. Примечательно, что пользы от тибетской гимнастики можно достичь всего за 10-20 минут в день: именно столько времени понадобится на всю тренировку.

Как влияет тибетская гормональная гимнастика на организм человека

Все больше людей начинают практиковать тибетскую гимнастику для оздоровления и долгожительства. Причина этому – польза, которую приносят упражнения всему организму. Рассмотрим несколько причин, почему вам стоит выбрать именно этот способ тренировки:

  1. Улучшение обмена веществ. Происходит это за счет того, что, благодаря, особым позам и правильному дыханию, ткани получают больше кислорода, что ускоряет метаболизм;
    Восстановление мышечного тонуса. Крайнее напряжение, которое характерно для многих упражнений тибетской гимнастики, укрепляет различные мышцы тела, из-за чего человек становится более сильным и выносливым;
  2. Вывод токсинов из организма. Зачастую во время упражнений у человека возникает ощущение подташнивания. Не следует этого пугаться, т.к. подобная реакция организма показывает, что запущены процессы детоксикации, а лимфа и лимфатические узлы постепенно очищаются;
  3. Гибкость и хорошая осанка. Все это помогает лучше владеть своим телом, что, в свою очередь, ведет к долгожительству;
  4. Изменение продуктивности мысли. Люди, которые вот уже не один год практикуют гимнастику для омоложения организма, заметили за собой изменения не только в физическом, но и в умственном плане. Мысли становятся более четкими, повышается умственная деятельность.
  5. Все это ведет к тому, что у человека начинает более правильно функционировать организм, благодаря чему замедляются процессы старения. Ощутив прилив сил от тибетской гимнастики, уже невозможно выбрать иной способ тренировки.

Комментарии (0)