Продукты, запрещенные на завтрак

6 сентября 2015 Питание/Диеты Оставить комментарий!
Продукты, запрещенные на завтрак

Продукты, запрещенные на завтрак

Никто из нас никогда не задумывался о перечне продуктов, которые запрещено употреблять на завтрак. Да и зачем? Быстро запихнули в желудок что-нибудь и на работу. А о противопоказаниях можно подумать, когда коснётся дело здоровья. Для предупреждения таких случаев рассмотрим перечень продуктов, которые запрещены диетологами для употребления на завтрак.

Завтрак

Йогурт

Казалось бы, совсем безопасный и диетический продукт. Да не все так просто. Оказывается, что продукты, содержащие бактериальные культуры, запрещено употреблять на завтрак. Основная причина – агрессивное воздействие желудочного сока, который способен убить все живые культуры. Лучшее время употребления йогурта – около 10 часов утра. Кстати, к ним относится большая часть кисломолочных продуктов.

Бананы

Для утра это очень сытный продукт и только проснувшийся организм не в состоянии совладать со столь калорийным продуктом. А большое количество магния способно привести к нарушениям сердечно-сосудистой системы.

Апельсины

На завтрак их могут только предлагать из модных глянцевых журналов. А на самом деле, кислота, содержащаяся в этих цитрусовых, очень губительно действует на слизистую желудка. Изжога станет вашим спутником по жизни.

Хурма

Благодаря наличию в ней дубильных веществ она способна вязать не только рот, но и желудок. Представьте только себе, что ваш желудок превращается во что-то гелеобразное. Особенно противопоказан утренний приём для людей, страдающими заболеваниями поджелудочной железы.

Холодные напитки

В летнюю жару так и тянет попить холодного чайку или газированного холодненького напитка со льдом. Однако после сна, температура здорового организма где-то 36,8. Подумайте как он воспримет столь холодную температуру. Это будет для него шоком. Скорее все вас ожидает заболевание желудка или ангина.

Картофель

При регулярном употреблении на завтрак картофеля (особенно жаренного) это повлияет не только на вашу фигуру, но и на общее самочувствие. Картофель, содержащий огромное количество крахмала, способствует накоплению лишних килограммов и способствует выработке желудочного сока. При постоянном завтраке картошкой вас постоянно будет преследовать чувство голода.

Шоколад

Ну это уж слишком! Этот продукт очень тяжело переваривается и раздражает стенки желудка. Тем самым он вызывает изжогу и тошноту. Так что забудьте про завтрак с конфетой. Приятного аппетита!

Комментарии (0)