Йога

Хатха йога

Хатха йога

Хатха-йога – основа физического и психологического равновесия Хатха йога основана на статике, то есть следует просто занять необходимую позицию, и…

Тибетская йога

Тибетская йога

Тибетская (или тантрическая) йога – это учение, которое, в отличие от индуистской йоги заключается не в полном аскетизме, как в…

Парная йога

Парная йога

Йога для двоих вызывает интерес даже у современных и достаточно развитых людей. На тренировках по парной йоге вам могут предложить…

Йога с чего начать

Йога с чего начать

В последнее время мода на йогу набирает обороты, она становиться все более популярной. Это не удивительно ведь экзотическое учение несет…

Йога для беременных

Йога для беременных

Важной составляющей подготовки женщины к родам является йога. Занятия йогой учат правильному дыханию, а это крайне важно при родовой деятельности….

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Занятия Йогой – это не только комплекс физических нагрузок для мышц тела, но и особая философия. Поэтому важно не только…

Йога Нидра

Йога Нидра

Йога Нидра — это нечто среднее между сном и бодрствованием, особое пограничное состояние разума. Чаще всего люди не могут расстаться…

Аштанга йога

Аштанга йога

Слово «йога» имеет много значений. Но главное его значение – это конечная цель духовной практики, определенный процесс, который ведет к…

Цигун для начинающих

Цигун для начинающих

Цигун — это древний вид искусства, который включает в себя большое количество гимнастических приёмов. Свое существование он начинает в Китае,…

Духовные практики

Духовные практики

Виды духовных практик Природа создала человека, дав ему красивое, стройное тело и невидимую для глаза душу, и высочайшую духовность. В…

Йога Айенгара

Йога Айенгара

Йога Айенгара – разновидность Хатха-Йоги, основанная йогином Шри Б.К.С. Айенгаром и успешно применяемая им в течение 70 лет. Этот вид…

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника

Для шеи Поворачиваем голову в одну сторону, затем в другую Делайте не торопясь. Наклоняем голову то к одному плечу, то…

Йога для детей

Йога для детей

Детская йога полезна и применима для разных детских возрастов, начиная с 3 лет. Детям интересны такие занятия, особенно с взрослыми,…

Пилатес

Пилатес

Пилатес представляет собой особую систему упражнений, направленную на укрепление тела, развитие подвижности и гибкости суставов. Им могут заниматься практически все…

Новые коментарии

Мы в соц. сетях




Mediku-net.ru не является пособием по самолечению. Cправочные данные не могут заменить консультации и лечение у врача.За последствия самолечения, администрация сайта ответственности НЕ НЕСЕТ!!!

12